Sonothérapie
Une vidéo pour découvrir la sonothérapie.
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est une approche qui utilise le son et la vibration comme supports d’écoute, de présence et de détente. Selon la séance, elle peut prendre la forme d’un bain sonore aux bols tibétains, d’un voyage sonore avec les flûtes et la voix, ou d’un travail ciblé avec les diapasons. Le corps devient une caisse de résonance : il accueille les sons, le souffle et les silences dans une expérience à la fois sensorielle et intérieure.
Ma pratique s’est construite au fil de mes formations, de mes voyages et de mes rencontres avec des thérapeutes et des musiciens à travers le monde. Elle s’inscrit dans une approche globale, attentive au corps, aux sensations, aux émotions et au rythme propre à chaque personne.
Les instruments et techniques
Selon la séance, j’utilise des bols chantants, des diapasons, des tubes sonores, des flûtes et différents instruments traditionnels. La voix et le souffle peuvent également prendre place dans l’accompagnement. Chaque élément est choisi pour sa couleur, sa présence et sa qualité vibratoire.
Une expérience personnalisée
Il n’existe pas de séance type : le parcours se construit progressivement, dans le respect de ce qui est présent pour vous. Les sons peuvent accompagner le relâchement, affiner l’écoute des sensations et ouvrir un espace de reconnexion à soi, sans imposer un chemin tout tracé.
Découvrir la sonothérapie en vidéo
Une première immersion pour découvrir mon approche du son, de la vibration et de l’accompagnement.